Les étapes pour bien démarrer votre régime spécial grossesse :

• Investissez dans un bloc-notes pour inscrire vos habitudes alimentaires (une page par jour).
• Calculez votre indice de  masse corporelle une bonne fois pour toutes et notez-le dans votre calepin.
• Vérifiez l’état de votre balance et choisissez un jour pour vous peser chaque semaine» la même heure et dans les mêmes conditions.