Vous pouvez prendre des infusions, mais faites très attention. De nombreuses femmes évitent toutes les drogues pendant leur grossesse : la caféine, l’alcool, la nicotine et les médicaments, mais elles trouvent normal de boire infusion sur infusion. N’oubliez pas que les plantes aussi sont des drogues… et souvent puissantes. D’ailleurs dans certaines cultures, on fait des décoctions de plantes abortives. À fortes doses, certaines plantes peuvent déclencher de la diarrhée, des vomissements, des palpitations, surtout si vous en buvez trop.

En France il n’y a pas de réglementations particulières concernant les infusions : toute plante considérée bonne pour l’alimentation est également considérée sans danger en infusions. Toutes les infusions en sachets sont sûres pendant la grossesse. Aux États- Unis, on conseille toutefois aux femmes de limiter leur consommation à deux fois 225 g par jour. Si vous aimez les infusions, vérifiez qu’elles comportent des ingrédients entrant dans votre régime (extraits de menthe ou d’orange), mais évitez les ingrédients non familiers (actée à grappe, pouillot, armoise) qui doivent être évités pendant la grossesse.