Votre poids idéal

Pour toutes les femmes de 1,65 m, est défini un poids optimal de fin de grossesse (optimal parce qu’il est associé à un poids de naissance de l’enfant de 3,4 kilogrammes).

Il représente 120 % de votre poids idéal en dehors de la grossesse, soit :

56 kilogrammes x 120 / 100 = 67,2 kilogrammes.

Si vous pesiez 56 kilogrammes avant le début de votre grossesse, la prise de poids optimale sera de 11,2 kilogrammes.

Si vous pesiez moins (52 kilogrammes) le poids optimal de fin de grossesse reste le même (pour votre taille ) soit 67,2 kilogrammes.

Vous avez donc intérêt à une prise de poids de

67,2 kilogrammes – 52 kilogrammes = 15,2 kilogrammes.

Si vous pesiez plus (59 kilogrammes), vous avez intérêt à une prise de poids plus limitée : 67,2 – 59 kilogrammes = 8,2 kilogrammes.

 

Laisser un commentaire

*
Ajouter un nom d'affichage