Avoir envie d’un aliment en particulier, est-ce avoir une carence ?

Certains praticiens de médecines douces pensent qu’une fringale de chocolat peut être déclenchée par une carence en vitamines B. De même une fringale en viande rouge semble être un cri du cœur pour des protéines. Toutefois, la relation entre les besoins de votre corps et vos fringales semble assez faible, car si elle était forte, nous aurions toutes envie de brocolis et de fruits frais, plutôt que de chocolat et de chips.

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