Aucun de vos organes ne pourrait fonctionner sans eau, et votre corps en utilise encore plus pendant la grossesse. Il en a besoin, entre autres, pour fabriquer le plasma indispensable à votre volume sanguin qui augmente, et pour former le liquide amniotique qui baigne et protège votre bébé en développement.

Vous avez également besoin d’eau pour vous aider à éliminer les déchets, ce qui peut contribuer à éviter les infections de la vessie. Si vous buvez beaucoup d’eau, votre urine restera diluée et vous urinerez plus souvent, ce qui réduira le risque d’accumulation et de multiplication des bactéries autour de votre vessie. De plus, boire beaucoup d’eau peut prévenir la constipation et les hémorroïdes ,les deux étant fréquentes pendant la grossesse.

C’est peut-être difficile à croire, mais plus vous boirez d’eau pendant votre grossesse, moins votre corps en retiendra, et ainsi vous serez moins sujette au gonflement des mains et des pieds.