Vous pensez probablement que la vitamine A est essentielle pour vous et votre bébé, et non quelque chose à éviter.

C’est partiellement vrai. Bien qu’qu’elle soit nécessaire durant la grossesse, de très hauts taux de vitamine A sont associés à un risque accru d’anomalies congénitales.

Les femmes enceintes ne doivent donc pas prendre de suppléments vitaminiques contenu de la vitamine A.

Le foie et les aliments dérivés, y compris les huiles de foie de poisson et les pâtés, peuvent avoir une teneur élevée en vitamine A et devraient être évités.

Vous obtiendrez toute la vitamine A requise dans une alimentation équilibrée comprenant des produits laitiers, des carottes, des œufs et des légumes verts feuillus. Si vous devez prendre un supplément vitaminique, choisissez -en un conçu pour les femmes enceintes et dépourvu de vitamine A.