Quel risque y-a t-il à boire du café ?

Vous pouvez continuer à boire du café ou des boissons à la caféine, à condition toutefois de ne pas en prendre de trop. La recherche indique que des quantités modérées de caféine ne sont nocives ni pour vous, ni pour votre bébé pendant la grossesse.

Les chercheurs considèrent que la modération s’arrête à 300 mg de caféine par jour, soit environ 4 grandes tasses de café instantané, 6 tasses de thé ou 8 cannettes de cola. Au-delà il pourrait y avoir des risques. Bien qu’aucune étude n’indique que des quantités inférieures à 300 mg soient nocives pour la santé de la mère et celle du bébé, de nombreuses femmes limitent ou arrêtent complètement la caféine.

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