Quels risques y a t-il à prendre des suppléments d’huile de poisson ?

Il existe deux types de suppléments à l’huile de poisson : ceux faits avec le corps du poisson, et ceux faits avec son foie.

Les huiles dérivées du corps du poisson contiennent des acides gras oméga-3, indispensables au développement des yeux et du cerveau de votre bébé, et l’on trouve sur le marché plusieurs suppléments d’huiles de poisson sans danger, car spécialement étudiés pour les femmes enceintes.

Par ailleurs, les suppléments fabriqués à partir du foie, comme l’huile de foie de morue, contiennent la forme rétinol de la vitamine A, susceptible d’être nocive à votre bébé ; il est préférable de ne pas les employer pendant la grossesse.

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