Oui et non. Il y a deux sortes de suppléments d’huiles de poissons : ceux faits avec le foie du poisson et ceux faits avec son corps.

Les suppléments faits avec le foie, comme l’huile de foie de morue, contiennent la forme rétinol de la vitamine A et doivent être totalement évités ou limités pendant la grossesse afin que votre ingestion quotidienne n’excède pas 3 300 microgrammes (mcg).

Par ailleurs, les huiles de poissons qui ne proviennent pas du foie, contiennent beaucoup d’acides gras oméga-3, indispensables au développement des yeux et du cerveau de votre bébé. Choisissez un supplément adéquat pendant la grossesse.